Hipnoz yapay bir biçimde oluşturulan ve uykuya benzeyen bir durum olarak tanımlanabilir. Hipnoz sırasında hasta hipnozu uyguluyanın istekleri doğrultusunda hareket eder. Gerçekte hipnoz sırasında bir uyku söz konusu değildir; bu bir tür yoğunlaşma halidir. Hipnotize edilen kişinin çevreye ilişkin duyarlılığı uykudaki gibi azalır ama dikkatini bir notada yoğunlaştırma yeteneği artar.